福祉図書・情報室おすすめの本 
いくつになってもいきいき元気！ 2023年3月作成

[テキスト訳凡例]
タイトルの前には■、著者等の前には●、出版者の前には◎、発行年の前には◆を付けています。


■90歳、老いてますます日々新た
●樋口 恵子‖著　◎柏書房　◆2023年発行

■80代からのいきいきライフ
●健康  生きがい開発財団‖著　文芸社　◆2022年発行

■そうか!90歳はまだ中年なのか!
●浅川 雅晴‖著　◎ロングセラーズ　◆2023年発行

■医者が教える「75歳の壁」まるごと攻略ガイド
◎文藝春秋　◆2022年発行

■100歳足腰のつくり方 一生自分の足で歩くからだ習慣
●笹原 健太郎‖著　◎主婦と生活社　◆2023年発行

■60代からのひとり分たんぱく質鍋 黄金の栄養バランス30品
●村上 祥子‖著　◎扶桑社　◆2022年発行

■70歳からの椅子筋トレ 痛みや不調がスッキリ消える!
●枝光 聖人‖著　◎家の光協会　◆2023年発行

■60歳からの筋トレ入門
●ソネ ジュンコ‖[著]　◎宝島社　◆2023年発行

■認知症ポジティブおばあちゃん 在宅介護のしあわせナビ
●だんだん  えむ‖著　◎フォレスト出版　◆2023年発行

■高齢期を楽しむ脳と体づくり
「ストレス・フリー」が健康寿命を延ばし認知症を防ぐ
●後藤 文夫‖著　◎中央公論新社　◆2022年発行