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イベント・催し物情報
講座「介護者のための体と心の健康講座「マインドフルネス ～心のセルフケア～」」
| 概要 | 健康な体と心で、いつまでも元気に過ごすために役立つ知識を学びます。 今回は、ストレスの緩和や情動の安定に役立ち心の健康を保つ効果が実証されている「マインドフルネス」について、その効果や実践方法を学びます。 |
| 日時 | 2024年8月8日(木曜) 13時30分～15時30分（開場：13時） |
| 会場 | 601研修室 (6階) |
| 対象者 | 一般市民(定員 40名、先着申込順) |
| 参加費 | 無料 |
| 申込み | 電話もしくはFAX、メール（氏名・電話番号・希望の講座名・受講希望日を記載） |
| お問い合せ | TEL：092－731－8100 FAX：092－731－5361 Mail:f_kaigon@fukuwel.or.jp |
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